色々と注意はしていたのですが、それでも先週は○○体調が悪かった様な感じです。
週初めの数時間だけ良かったかんじです。
まぁそれはそれとして、土日を挟んだにも関わらず、休みの間は、休みつつ、体を慣らしてく予定だったのですが、
結局それが全く出来なかった感じです。
今週は体調が悪いところからのスタートになりました。
それでも、１年前に比べれば、体調が良い頃と同じくらいなんじゃないかと思わなくもありません。
出来る限り、大事を取って、一歩でも少なく道を歩く。そんな異常な生き方をしていました。
好きな曲を聴いて気分を高揚させていないと、直ぐにでも吐き気、立ちくらみ、等が起きるじょうたいでしたから、
気合いで乗り切れるだけ、１年前よりは、状態が良いって事です。
でも、辛い・・・
先週の様に「ストレス説」もあるのですが、土日を含めて、睡眠不足が加速しています。
寝る時間が、明らかに減っているのです。
朝早く起きる、夜なかなか眠れない
暑くて途中で目覚める。
寒くて途中で目覚める。
エアコンを付けておくと寒いようです。
付けないと、暑いみたいです。
まぁね、
今日は雨とか降っていたから、付けなくても暑くなかったかもしれないんだけど・・・・
掛けた布団は、あっという間になくなり、
寝間着代わりのワンピース（ネグリジェではない）がお腹までまくれ上がっている。
冷房は付けていてもです。
冷房無しで、掛け布団薄いのに変更してみましょうか？
それも一つの手かもしれません・・・・
１年前と比べてどう違うのかとか、有るかもしれません。
確かにもっと薄い布団だったかもしれません。
後、寝間着の種類が違います。
以前は、本当に寝間着でした。
今は、ワンピースですから、だいぶ違うかもしれません。
寝間着ってどんなの？とか思う人も居るかもしれませんので・・・・簡単に説明すると
着物風と言うと良い感じでしょうか？
梅雨が終わって早く夏になるとか、そういうことでもないと・・・冷房付けっぱなしは未だ出来ません。
そして、今、とても眠いです！ |
