先日の、食べ過ぎの一件から、何日が過ぎたのかは、数えれば分かるんですが、面倒なので数えていません。

が、だいぶ良くなったので、実際の日数などどうでも良いのです。


以前は、一度体調を崩すと、その後かなり長い間引きずっていたかと思うのですが、土日を挟んだとはいえ、こんな物ですか？


基本的には、「病気」ではなくただの「食べ過ぎ」ではあるのですが、

あれからの数日、常に水分不足で、常にお腹が持ったりしていたのも、日曜日における「なにか」により、普通に戻りました。

それまでは意外と、消化不足の物が多かったのですが、今日晴れてノーマルの物体に戻りました。


こうなると、やはり、体調の不良というのは、本当に、調子が悪かっただけと言えるんじゃないかと思います。

主に、エネルギー不足


お腹の中には、食べたものは、数日掛けて消化されて出て行くようですから、全てが消化前に出て行かれてしまうと、そこから数日前を、絶食で過ごしたのと同じような効果があるという感じでしょうか？

まぁ、先日あたりまで、異常にお腹が空きまくっていた事もありましたが、そのあたりは、飴だとかガムだとかの糖分補給で我慢して頂いて・・・
まぁ、体内の容量的には、少なくないわけですから、沢山食べるわけにはいかないのですよね。

でも、お腹が空くんだよね〜

そういえば、食べているキシリトール系のガム

「キシリトールを食べて歯が綺麗」でも、他の用語でも良いんだけど、キシリトール自体は、虫歯になりにくい甘味料でしかなく、虫歯が治る訳じゃないんだよね？

とか、思って調べてみたら・・・

虫歯にならない食品−＞でも、食べれば唾液が出る−＞唾液には、再石灰化の機能が有る−＞虫歯が治る

って意味合いらしいですね？

でも、本当の意味で虫歯の場合は、治療してからじゃないと、虫歯が、再石灰化した中に入ったりして、危険じゃないかな？

虫歯は、伝染病です。

よ〜く、口を洗って、磨いて、濯いでってのを繰り返していれば、なりにくくなります。

そもそも、虫歯になる最近に感染されていない人は、虫歯にならないのですよ☆

虫歯は、ちゅ〜で移りますのでご注意☆